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Lundi 8h00 du matin…

La plupart des gens ruinent leur journée dès 8h du matin …
… Sans s’en rendre compte !

Vous allez comprendre :

Lundi matin
Après un week-end reposant en famille, il est temps pour vous de retourner au travail.
Mais à peine avoir passé la porte d’entrée …
… Vous tombez nez à nez avec votre collègue déprimant.
« Ohhh j’ai déjà hâte au week-end ! J’ai le sentiment que la journée va être interminable … »

En quelques secondes à peine, votre niveau d’énergie a baissé.
Comme si votre bonne humeur a été vampirisée par ce collègue …

Cette situation vous est forcément familière.

Et si vous êtes le type de personne à vous plaindre dès le matin ?
Arrêtez tout de suite !

Voilà pourquoi :
« Vous êtes le résultat de vos pensées »

La psychologie moderne l’a démontré …
… Les mots que nous disons au quotidien aux autres (et à nous-même) ont un fort impact sur notre humeur, nos résultats (et notre énergie) !

En clair ?

Si vous vous dites dès le matin que vous êtes fatigué ?
Vous serez fatigué.

Si vous vous dites qu’une tâche est impossible ?
Vous n’y arriverez pas.

Si vous vous dites que vous ne valez pas grand-chose ?
Vous n’aurez pas confiance en vous.

« Vous êtes le résultat de vos pensées »

Avoir sans arrêt un discours négatif ?
C’est comme regarder en bas au bord d’un ravin.
Vous allez progressivement être attiré par le vide.
Et tomber.

La solution ?

C’est de prêter attention aux mots qui sortent de votre bouche.

Dès que vous vous surprenez à vous plaindre … à vous auto-critiquer … ou à parler négativement de manière générale?
Arrêtez-vous.
Et reformulez vos pensées de manière positive !

Par exemple, au lieu de dire: « J’ai déjà hâte au week-end … »
Dites plutôt: « J’ai hâte de voir ce que la semaine me réserve ! »

Pensez gagnant et vous réussirez.
Pensez perdant ?
Vous connaissez déjà la suite…

« Vous êtes le résultat de vos pensées »

En prime : Voici une petite habitude à mettre en place dès le matin pour commencer votre journée à 110%.

Quand quelqu’un vous demande le matin comment vous allez, ne lui répondez pas : « Ça va », « Bof » ou encore « On fait aller ».

Habituez-vous à répondre : « Super ! » en souriant et en regardant la personne dans les yeux.

Croyez-moi, d’ici quelques jours, vous ressentirez l’énergie positive déborder de vous !

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Mathieu NADAL

COACH BUSINESS & MARKETING